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  • Sleeptracker: Aufwecken zum richtigen Zeitpunkt

  • Mit Sleeptracker werden Morgenmuffel zu voll ausgeruhten Energiemaschinen.

  • 11.12.2009
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  • "Zu einem gesunden Organismus gehört auch ein gesunder Schlaf", so Verena Hödl von Sleeptracker Europa. "In der Regel werden wir am Morgen ohne Rücksicht auf Verluste aus dem besten Schlaf gerissen. Doch das wäre mit dieser Brutalität gar nicht notwendig. Sleeptracker beobachtet unsere Schlafphasen und weckt, wenn wir bereit dazu sind."

  • Skeptische Morgenmuffel

  • Manche Morgenmuffel werden nun sofort skeptisch. Aufgeweckt werden, wenn man bereit dazu ist? Was wenn ich gar nicht dazu bereit bin? Darum muss man sich jedoch keine Sorgen machen. Sleeptracker verfolgt die Schlafphasen. In der zweiten Nachthälfte befinden wir uns nämlich häufiger in leichten und REM-Schlafphasen. Während dieser Phasen träumen wir und unser Körper ist bewegungslos. Dazwischen werden wir häufig kurz wach um unsere Schlafposition zu wechseln ohne uns jedoch bewusst daran zu erinnern. Sleeptracker nutzt genau diese Aufwachphasen. Zum richtigen Zeitpunkt, innerhalb eines vom Benutzer vorgegebenen Zeitfensters, wählt diese ganz besondere Wecker-Uhr eine dieser günstigen Aufwachphasen und reißt so nicht unsanft aus dem Tiefschlaf, da der Mensch in diesem Moment ohnehin wach oder fast wach ist.

  • Im Schlaflabor getestet mehr (mehr...)

  • Preis und Verfügbarkeit mehr (mehr...)

  • Quelle: Sleeptracker - Marke: Sleeptracker

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    aboutpixel.de / Andi Streidl
    ©aboutpixel.de / Andi Streidl

    Schlaf-Software zeigt idealen Zeitpunkt zum Einschlafen

     

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